耳にある食欲を抑えるツボを刺激し、食事の制限をするダイエットが「耳ツボダイエット」です。割と、簡単に取り組めるので人気があります。この耳ツボダイエットをプラスしたダイエット企画をとある機関が、モニター体験企画をしたので、その内容をご紹介したいと思います。
この企画の目的は、夏を目指して行われた耳ツボダイエットをプラスしたダイエットです。実施されたのは4月〜5月。内容は、バランスの取れた食事内容にする事、運動も適度に取り入れること、睡眠をきちんと取ることを基本に実施されました。そして、肝心のツボへの刺激は、バランスの良い食事の量と、睡眠のツボ(十分に取れる様なツボ)をピンポイントにしました。スタートから前半は耳ツボへの刺激を、後半は身体のツボを刺激して実施されました。モニターになった方々には経験者が居なかったので、安全且つ、最新の方法が実施されたようです。
